Харків

+38 (057) 761-73-92

+38 (093) 761-73-92

+38 (099) 355-62-14

+38 (097) 533-37-05

+38 (050) 537-90-61

Українська / Русский
Замовлено послуг: 0

Растяжение мышц

Содержание статьи

Виды

Лечение растяжения мышц зависит от степени травмы. Различают следующие степени тяжести:

  • первая (умеренная) – характеризуется умеренной болью, восстановление происходит в течение нескольких дней;
  • вторая (средняя) – слабость пораженного мускула, отмечаются его болезненные сокращения; сустав становится отечным;
  • третья (полный разрыв в месте соединения с сухожилием) – отмечается сильная боль, значительная отечность, появляется кровоподтек в области поражения.

По характеру проявления выделяют два вида растяжения мышц:

  • острое – в результате неосторожного поднятия тяжестей, падения, удара или под воздействием других внешних факторов;
  • хроническое – чаще диагностируется у спортсменов или лиц, занятых тяжелым физическим трудом, вследствие частых повторяющихся движений и чрезмерной нагрузки на отдельные группы мускулов.

Причины

Дилатация связок может возникать под воздействием определенных причин: резкие неосторожные движения в суставе, падения, вывихи или удары, поднятие тяжестей, длительное выполнение упражнений при занятиях спортом, интенсивный спорт.

Симптомы

Обычно наблюдаются болевые ощущения, припухлость или отечность тканей, возникновение гематом и скованность движений, усиление боли при попытке возобновления спортивной нагрузки.

Диагностика

В случае появления подобной симптоматики используют следующие методы диагностики: внешний осмотр, пальпация (прощупывание), которая должна выполняться только врачом, рентгенография пораженного участка – выполняется с целью исключения других травм суставов и костей (переломов, вывихов).

Лечение

При дилатации мышц травматологи используют различные методы терапии, например, холодный компресс, который необходимо наложить на двадцать минут. Пакет со льдом или другой холодный предмет необходимо завернуть в чистую ткань или полотенце перед тем, как прикладывать к поверхности кожи. Далее следует обеспечить покой и неподвижность поврежденным мышцам и связкам, наложить эластичную повязку на поврежденную конечность, использовать противовоспалительные препараты, согревающие компрессы (но не ранее, чем через двое суток с момента повреждения). Массаж и восстановительная гимнастика рекомендуются на заключительном этапе восстановления.

В течение первых суток после растяжения желательно держать поврежденную конечность в немного приподнятом положении, чтобы уменьшить степень отека тканей.

Профилактика

С целью профилактики рекомендуется избегать резких движений, особенно после отдыха и расслабления, при спортивных тренировках обязательно уделять достаточное внимание процессу разминки. Также следует проявлять осторожность во время бега, прыжков, выполнения физической работы, отдавать предпочтение удобной обуви на низком каблуке.


Повернутись до списку
Додано до кошику
До оформлення замовлення