Продольное плоскостопие

Стадии

Всего существует три этапа развития болезни:

• 1-й – проявляется быстрой утомляемостью и отечностью ног, чувством дискомфорта при одевании обуви.
• 2-й – регулярные боли, которые распространяются даже на область лодыжек и голеней. Походка становится тяжелой.
• 3-й – очень сильные ежедневные боли, которые иногда отдают в нижнюю часть спины. Патология ярко выражена. Человек передвигается с огромным трудом.

Причины

Основными причинами являются:

• связки и мышечная ткань нижних конечностей слабые от рождения или от небольшой подвижности;
• ожирение;
• неудобная неправильно подобранная обувь – слишком узкая или на высоких каблуках;
• беременность со значительным увеличением массы;
• травмы – перелом лодыжки, разрыв связок, трещины и ушибы хрящей, повреждение мышц;
• большая нагрузка, например, бег, прыжки или “стоячая” работа;
• различные заболевания костей – рахит, полиомиелит, паралич.

Симптомы

Есть несколько симптомов, которые позволяют выявить наличие продольного плоскостопия:

• болезненные ощущения;
• невозможность подобрать обувь;
• быстрая утомляемость ног;
• опухание;
• практически незаметный продольный свод;
• малоподвижный голеностопный сустав.

Диагностика

Выявить проблему помогает осмотр, а также некоторые виды диагностики. Врач-ортопед исследует состояние стопы (цвет кожи, наличие мозолей, выделяющейся косточки на большом пальце, потертостей и т. д.), а также внешний вид ботинок пациента (сношена ли внутренняя сторона каблука и подошвы).

Методы диагностирования:

• Рентген. Дает возможность узнать степень нарушения, а в будущем – оценить результат терапии.
• Плантография. Получение отпечатка ноги на бумаге.
• Подография. Изучение особенностей ходьбы и временных параметров движений при помощи металлической дорожки и особых ботинок.
• Подометрия. Расчет продольного индекса свода стопы.
• Электромиография. Изучение состояния нижних конечностей посредством определения биоэлектрической активности мышц.

Лечение

Главная цель – остановить развитие патологии и создать приемлемые условия для корректирования стоп. Применяется консервативная терапия, направленная на улучшение состояния связок и мышечной ткани и устранение боли. Подробную информацию о методиках можно получить на консультации врача-ортопеда.

Основа лечения – физиотерапия и ЛФК в сочетании с приемом лекарственных препаратов. Процедуры назначает и подбирает доктор индивидуально для каждого пациента. Положительный эффект также дает ношение ортопедических стелек и гидромассаж, нормализующий кровообращение. Следует отметить, что все эти процедуры эффективны лишь на первой стадии болезни. Если деформация стопы очень существенная, потребуется операция.

Лечение плоскостопия у детей проходит без оперативного вмешательства. Это связано с тем, что мышцы, кости и связки ребенка развиты еще не полностью и очень восприимчивы к консервативной терапии.

Взрослый человек не способен полностью вылечить плоскостопие, возможно добиться лишь некоторых улучшений. А вот у детей абсолютное выздоровление более вероятно, так как нога ребенка сформировалась не до конца, ее можно корректировать.

Профилактика

Чтобы не нужно было записываться на прием к врачу-специалисту, следует выполнять определенные правила:

• выбирать такую работу, которая исключает длительные нагрузки на ноги;
• во время ходьбы не разводить слишком сильно носки, чтобы не перегружать связки и внутренний край стоп;
• носить стельки-супинаторы;
• как можно чаще ходить босиком по камешкам и песку, хождение на пятках и на цыпочках тоже имеет хороший эффект;
• правильно выбирать обувь – подошва должна быть мягкой и толстой, а каблук – не более 5 см;
• давать ногам отдохнуть, делать теплые ванночки, массаж;
• избегать перенапряжения.