Повреждение связок голеностопного сустава

Виды заболевания

Такие повреждения делят на три группы:

1. Отрыв или разрыв отдельных волокон (часто ошибочно характеризуют как растяжение).
2. Частичный разрыв. Нарушение большей части связки без потери ее функциональности.
3. Полный разрыв и отрыв связки от точки ее крепления.

Причины

Привести к данной проблеме способны такие факторы:

• падение;
• неожиданный удар или поворот;
• вывих;
• использование непрактичной обуви;
• передвижение пешком или бег по неровной поверхности;
• дисбаланс мышечной силы – малоберцовые мышцы и мышцы стопы развиты слабо вследствие интенсивных тренировок других групп мышц;
• генетические патологии с рождения – связки растягиваются в результате того, что у человека с рождения ослаблены сухожилия в данной области, непропорциональный рост и размер костей;
• наличие высокого свода или супинации стопы.

Симптомы

Признаками травмирования являются:

• болевые ощущения в травмированном месте;
• отечность и припухлость;
• кровоподтек – просвечивающееся через кожу кровоизлияние в расположенных под ней тканях;
• гемартроз – попадание крови в сустав;
• трудности при передвижении;
• тугоподвижность и нестабильность в суставе.

Симптоматика зависит от степени повреждения. Даже если нет прямых проявлений увечья, обследование проводится в строгом порядке. При возникновении травматических ситуаций и наличии характерной симптоматики требуется сразу записаться на прием к врачу-травматологу.

Диагностика

Чтобы провести обследование и назначить лечение, необходима консультация врача-травматолога. Для этого проводится анамнез, визуальный осмотр и пальпация поврежденного места. В некоторых случаях для уточнения диагноза назначают:

• Рентгенографию. Показывает перелом или смещение лодыжки.
• Магнитно-резонансную томографию (МРТ). Предоставляет послойное изображение сухожилий, связок и суставов, которое помогает в оценке степени травмы.
• Ультразвуковое исследование (УЗИ).

Лечение

Для оказания первой помощи накладывается туго давящий жгут или повязка, прикладывается лед или что-то холодное. Это позволит снять отечность, болевые ощущения и воспаление. При частичном разрыве и отдельных связок необходимо амбулаторное лечение, при полном отрыве проводится госпитализация. При этом назначаются:

• Криотерапия – прикладывание на поврежденную область пакетов со льдом, холодных компрессов для уменьшения боли. При этом усиливается циркуляция крови, стимулируется регенерация и улучшается питание тканей.
• Покой. В первые два дня – ограниченность в физических нагрузках и передвижениях.
• Фиксирование голеностопа с помощью ортопедической или гипсовой повязки, чтобы стабилизировать сустав и уменьшить отек.
• Возвышенное положение ноги для снижения отека.
• Медикаментозное лечение. Назначают болеутоляющие препараты, мази, гели для улучшения кровообращения и снятия воспалений.

Лечебная физкультура и физиотерапевтические методы (массаж, тепловые процедуры) позволят ускорить выздоровление и наладить обменные процессы.

Профилактика

Для предотвращения возникновений данных травм следует:

• укреплять малоберцовые мышцы;
• использовать фиксаторы для голеностопа;
• делать разминку перед занятиями спорта;
• носить качественную и удобную обувь;
• придерживаться техник и правил безопасности при физических нагрузках, спортивных упражнениях;
• избегать избыточного веса.