Авитаминоз

Виды

В зависимости от отсутствия одного из компонентов, патологию делят на несколько видов. Среди них:

• Цинга – при острой недостаче витамина С. Ей присущи кровоточивость десен, выпадение зубов, слабость сосудов, анемия, болевой синдром в конечностях.

• Дефицит D – результатом его перебоев у детей будет развивающийся рахит, при этом взрослые страдают им редко. В итоге видоизменяется костная ткань и правильное формирование хребта.
• Недостаток В1 – из-за недостачи этого вещества происходят сбои в работе нервной системы и поражается головной мозг (такие последствия случаются из-за накопления пировиноградной кислоты в крови и присущи болезни бери-бери).
• Разновидность РР – этому варианту приписывают развитие пеллагра, при котором пациент мучается дерматитом, сильной агрессией, параличом конечностей, диареей, бессонницей, усталостью.

Причины

У детей и людей пожилого возраста патология зачастую связана с возрастными особенностями обмена веществ.

Болезнь может выявляться остро при сильном истощении. Человек испытывает слабость, иммунитет работает плохо, даже безобидная простуда или инфекция, которую бы здоровое тело сразу уничтожило, «пристает» к больному отсутствием нужных компонентов и приносит множество неудобств. При нехватке полезных соединений ломаются ногти, истощаются или выпадают волосы, усугубляется состояние кожных покровов и общего самочувствия. Могут также наблюдаться недомогание, тошнота, упадок сил, апатия, обмороки, плохой сон. Недуг сопровождается ослаблением тела, человек становится уязвимым для возбудителей различных болезней, вирусов, бактерий.

К главным условиям развития патологий необходимо отнести неправильное питание, нарушенное пищеварение и работу ЖКТ, продолжительное употребление антибиотиков, стрессы, вредные привычки.

Симптомы

Недостаточность витамина С проявляется чрезмерной утомляемостью, пониженной работоспособностью, сонливостью, неустойчивостью к инфекциям, снижается эластичность дермы, при небольших ударах образовываются синяки и кровоподтеки, ухудшается зрение.

Малое количество D-компонента быстрее всего вызывает видоизменения в опорно-двигательном аппарате. У детей проявляется рахит, повышенная астения, потливость, нарушается формирование скелета и резцов. Взрослым характерна ломкость костей, боли в опорно-мышечном аппарате, разрушение зубов. Цейтнот может стать причиной формирования сахарного диабета, гипертонической болезни и даже онкологии.

При недостатке Е-витамина в организме нарушается работа половых органов, а также происходят изменения в печени – начинается жировое перерождение ее клеток.

При недостаче РР страдает пищеварение. Сразу же возникнет отвращение к пище, слизистой рта присуща сухость, не исключена рвота, проблемы со стулом. Изъяны происходят и в желудке. Так, этот орган перестанет выделять желудочный сок. Общее состояние ухудшается, появляются дефекты и на дермальных покровах – эпидермис становится шероховатым на ощупь.

Диагностика

Чтобы диагностировать отклонение, врач-терапевт осматривает человека и уточняет его жалобы. Для получения более точной информации проводят лабораторные анализы крови и мочи, а также определенные тесты, указывающие на болезнь.

Лечение

Сбалансированное питание, содержащее витаминные и минеральные комплексы, прием в пищу свежих овощей, фруктов, мяса, круп – основные методы лечения данного недуга. Если вы чувствуете слабость и быстро утомляетесь, это может быть сигналом полиавитаминоза. В таком случае лучше обратиться к специалисту.

Осложнениями могут стать такие серьезные болезни, как нарушение зрения и слуха, поражение нервной системы. Иногда происходит летальный исход.

Профилактика

Предостережения довольно просты. При приготовлении пищи стоит учитывать, что многие нужные компоненты разрушаются при ее термической обработке, поэтому необходимо употреблять свежие овощи и фрукты, а их варку начинать в уже кипящей воде. Полезными будут также свежевыжатые соки, но при отклонениях ЖКТ, особенно людям с повышенной кислотностью желудка, их следует разводить теплой водой. Нельзя забывать и про мясные, рыбные продукты. Особенно стоит уделять внимание верному рациону потребляемой пищи весной и осенью, когда обостряются многие недуги.

При профилактике следует отказаться от употребления чая, кофе, сладких газированных напитков и алкоголя. Дефицит витаминов восполнят травяные и овощные настои, ягодные сборы, лечебные чаи из листьев и корней растений.